Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2021
|
99 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2021:
|
2042 kcal
|
Tłusz: 108,08g | Białk: 75,73g | Węglo: 153,78g.
Śniadanie: Простоквашино Сметана 20%, Петмол Сливки 11%, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Овсяные Панкейки. Lunch: Табрис Денер Кебаб, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Петмол Сливки 22%. Obiad: Петмол Сливки 22%, Жареная Рыба (в Панировке), Картошка с Тушёнкой . Przekąski/Inne: Боярышник, Mixbar Арахис Жареный Солёный, Good Food Чернослив без Косточки. więcej...
|
Traci 11,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|