Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2021
|
62,2 kg
Do tej pory straciłeś: 13,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2021:
|
2338 kcal
|
Tłusz: 82,86g | Białk: 159,98g | Węglo: 246,30g.
Śniadanie: Брест Литовск Сыр Финский, Яйцо Куриное, Магнит Вермишель, Полянка Молоко 3,2%, Сахар. Lunch: Соевый Соус, Яйцо Куриное, Куриное Филе Вареное, Свинина Отварная, Оливковое Масло, Ameria Спагетти #3, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Брест Литовск Сыр Финский, Куриное Филе Вареное. Obiad: Полянка Молоко 3,2%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Мистраль Бурый Рис. Przekąski/Inne: Брест Литовск Сыр Финский, Смак Батон Молочный, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Молочная Благодать Творог Обезжиренный 1,8%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|