Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2021
|
63,1 kg
Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2021:
|
2301 kcal
|
Tłusz: 114,38g | Białk: 82,89g | Węglo: 181,91g.
Śniadanie: Кофе, Сметана , Блинчики с Мясом. Lunch: Каша Рисовая на Молоке, Лента Пирог с Мясом, Белый Хлеб, Рыбный Суп. Obiad: Сиртаки Сыр, Коньяк, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Салат Овощной с Маслом, Лента Багет Французский, Помидоры, Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Galbani Моцарелла Maxi. Przekąski/Inne: Сушеное Манго, Чай, Магнит Банан. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|