Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2014
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1017 kcal
|
Tłusz: 34,40g | Białk: 64,58g | Węglo: 114,81g.
Śniadanie: Kiwi, St Hubert Oméga 3, Planta Fin Beurre, Thé sans Sucre, Evernat Pain Complet aux 3 Céréales, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. Lunch: Socopa Pavé de Rumsteck aux 3 Poivres, Haricots Verts Cuits avec la Sauce de Champignons. Obiad: Picard Pavé de Thon Albacore, Haricots Verts Cuits avec la Sauce de Champignons. Przekąski/Inne: Elephant Infusion Élimination et Bien-Être, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Elephant Infusion Fruits Rouges, Elephant Infusion Élimination et Bien-Être. więcej...
|
|
1582 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 3 godziny, Stanie - 3 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|