Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2021
|
75,1 kg
Do tej pory straciłeś: 21,4 kg.
Wciąż do stracenia: 15,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2021:
|
1493 kcal
|
Tłusz: 61,04g | Białk: 66,73g | Węglo: 168,87g.
Śniadanie: ลาบไก่ หมู, Egg, แกงไตปลา, Mix rice2. Lunch: Lemon Cream Pie (Individual Size or Tart), Mix rice2, Egg, Woolworths Vegetable Green Curry, Chicken. Obiad: Homey Coconut Cracker, Pork Fermented Sausage (แหนม), Mix rice2. Przekąski/Inne: Thorntons Sticky Toffee Celebration Cake. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|