Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2021
|
84,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 24,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2021:
|
1324 kcal
|
Tłusz: 51,38g | Białk: 51,76g | Węglo: 172,37g.
Śniadanie: Pomme Golden, Quaker Flocons d'avoine (40g), Delisse Yaourt Brassé Nature. Lunch: Delisse Yaourt Brassé Nature, Pommes, Haricots Verts, Auchan Lasagnes Saumon. Obiad: Cité Marine Filet de Merlu Blanc Meunière, Bonduelle Concombres au Fromage Blanc et Ciboulette. więcej...
|
|
2341 kcal
|
Ćwiczenie:
vélo d'appartement - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|