Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2021
|
75,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2021:
|
2041 kcal
|
Tłusz: 45,32g | Białk: 150,11g | Węglo: 258,42g.
Śniadanie: Albume d'uovo, Sciroppo d'acero, Delta Yogurt Greco Bianco, Garofalo Farina Integrale, Hero Marmellata Light alla Fragola. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Insalata Mista Verde, Parma Prosciutto Crudo Sgrassato, Parmigiano (Grattugiato), Riso Bianco (Grani Corti, Cotto). Obiad: TUC Tuc Bacon, Torta al Cioccolato (senza Glassa), Finocchi Bolliti, Kraft Sottilette Light, Parmigiano (Grattugiato), Carne Salada. Przekąski/Inne: Banana, Alesto Noci di Acagiù , Misura Crackers Integrali Fibrextra, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|