|
yeme atağı sonrası tartılmıcam 2 hafta desem de dayanamadım bugün,lütfen eğer siz de bu durumları yaşıyorsanız korkmayın ve vücudunuza psikolojinize izin verin.
|
57,9 kg
Do tej pory straciłeś: 23,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2021:
|
1566 kcal
|
Tłusz: 34,66g | Białk: 123,02g | Węglo: 198,53g.
Śniadanie: Zeytinyağı, Elma, Muz, Nestle Kakao, Yumurta Beyazı, West Protein Tozu, Bağdat Hindistan Cevizi, Mis Yarım Yağlı Yoğurt, Tarçın, Dr. Pan Rice Cream. Lunch: Barbekü Sosu, Ekici Lor Peyniri, Aytaç Şipşak Hindi Füme, Kabak, Mantar, Reis Basmati Pirinç. Obiad: Dondurulmuş Böğürtlen, Şurup, Burch Mısır ve Pirinç Patlağı, Yumurta, Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Badem, Alpro Badem Sütü, Mis Yarım Yağlı Yoğurt, West Protein Tozu, Dr. Pan Oat Cream. Przekąski/Inne: Fellas Protein Bar Double Cacao, Salatalık (Soyulmuş), Alpro Soya Sütü, Birşah Yarım Yağlı Süt, Gün Kurusu. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bengiozel23
|