Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2021
|
97,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2021:
|
1726 kcal
|
Tłusz: 63,27g | Białk: 115,35g | Węglo: 171,54g.
Śniadanie: Beurre, Bio Village Son d'Avoine, Carrefour Yaourt Nature, Oeuf, Quaker Flocons d'avoine (40g). Lunch: Piquebroche Mini Filets de Poulet Panés, Bridélice Crème Fraîche 15%, Brocoli, Ebly Blé Cuit, Carrefour Yaourt Nature. Obiad: Yaourt Nature (Lait Entier), Monoprix Beurre Doux, Oeuf, Herta Tendre Noix Supérieur, Parmesan (Dur), Bio Village Galette de Blé Noir, Jordans Muesli Fruits et Noix, Carrefour Yaourt Nature. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|