Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2021
|
66,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2021:
|
1570 kcal
|
Tłusz: 27,51g | Białk: 70,23g | Węglo: 256,37g.
Śniadanie: Hacendado Pan de Molde Integral, Queso Fresco, Hacendado Mortadela, Miel, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Nespresso Café Capsulas, Café con Leche. Lunch: Hacendado Gelatina + Proteínas, Calabacín, Puerros, Hacendado Lentejas Cocidas, Calabaza. Obiad: Valor Chocolate Puro con Almendras sin Azúcares Añadidos, Hacendado Masa Filo, Mahou Cerveza 0,0 Tostada, Rollos de California, Makis de Salmón, Makis de Aguacate, Sushi. Przekąski/Inne: Hacendado Yogur Cremoso Edulcorado 0%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|