Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2021
|
86,2 kg
Do tej pory straciłeś: 23,8 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2021:
|
844 kcal
|
Tłusz: 47,79g | Białk: 57,89g | Węglo: 46,08g.
Śniadanie: Оливковое Масло, Гречка Отварная, Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Борщ с Курицей. Obiad: Запеченная или Жареная Треска, Оливковое Масло, Салат из Помидоров и Огурцов. Przekąski/Inne: Клементины. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|