Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2021
|
78,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 18,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2021:
|
737 kcal
|
Tłusz: 19,61g | Białk: 68,29g | Węglo: 70,69g.
Śniadanie: Lidl Skyr Formaggio Spalmabile, La Fattoria Prosciutto Crudo Nazionale, Pane Integrale Tostato. Lunch: Grana Padano Grana Padano, Freshona Broccoli, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Vivo Meglio Penne Rigate Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Zucchine Grigliate, Orogel Melanzane Grigliate, Funghi Pleurotus, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|