Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2021
|
66,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2021:
|
1157 kcal
|
Tłusz: 44,80g | Białk: 144,35g | Węglo: 37,58g.
Śniadanie: Мука Рисовая Цельнозерновая, Творог Обезжиренный, Яичный Белок, Кинза, Яйцо, Сыр Гауда или Эдам, Нескафе Кофе Растворимый, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Яйцо, Сыр Гауда или Эдам , Лук, Куриное Филе. Obiad: Креветки. Przekąski/Inne: Золотые Луга Ряженка 2,5%, Грецкие Орехи. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|