|
100 g almışım bu hafta aralıksız pilates yapmıştım vücut sıkılaştığı için tartıda görünmedi sanırım
|
64,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2021:
|
578 kcal
|
Tłusz: 29,77g | Białk: 22,91g | Węglo: 58,47g.
Śniadanie: Bal, Zeytin, Krem Peyniri, Fıstık Ezmesi, Haşlanmış Yumurta, Lor Peyniri, Kepekli Ekmek. Obiad: Karışık Yeşil Salata, Pınar Hamburger Köftesi, Domatesli Bulgur Pilavı. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|