Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2021
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2021:
|
1533 kcal
|
Tłusz: 40,61g | Białk: 46,15g | Węglo: 255,77g.
Śniadanie: Надежда Ирис Тираженный Сливочный, Мария Печенье Затяжное, Сормовская Кондитерская Фабрика Зефир Ванильный. Lunch: Сарепта Масло Горчичное, Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Obiad: Помидоры Черри, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Сарепта Масло Горчичное. Przekąski/Inne: Мария Печенье Затяжное, Дикси Груша Сезонная, Банан, Надежда Ирис Тираженный Сливочный, Мария Печенье Затяжное, Надежда Ирис Тираженный Сливочный. więcej...
|
|
1877 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 3 godziny i 31 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 19 minut, Spanie - 7 godziny i 10 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|