Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2021
|
65,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2021:
|
1107 kcal
|
Tłusz: 42,32g | Białk: 62,19g | Węglo: 119,30g.
Śniadanie: Zaffari Pão Português, Queijo Roquefort ou Azul, Bauducco Torrada Multigrãos. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Obiad: Batavo Nuv Tradicional, Abacaxi, Elegê Manteiga Extra com Sal, Queijo Roquefort ou Azul, Pão Francês. Przekąski/Inne: Perdigão Peito de Chester Defumado (40g), Hershey's Chocolate 60% Menta, Abacaxi. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|