Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2021
|
126,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 27,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2021:
|
1836 kcal
|
Tłusz: 75,71g | Białk: 100,38g | Węglo: 187,32g.
Śniadanie: Café Espresso com Leite. Lunch: Mexerica, Melancia, Batata Doce, Tomates, Alface, Peito de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral. Obiad: Garoto Alô Doçura, Nestlé Chocolate Alpino White Top, Pastel de Queijo, Pastel de Carne, Canastra Queijo Minas Meia Cura , Ovo Cozido. Przekąski/Inne: Frimesa Bacon Fatiado, Queijo Mozzarella, Pão de Queijo. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi marco_aurele
|