Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2014
|
85,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
876 kcal
|
Tłusz: 25,57g | Białk: 52,29g | Węglo: 110,45g.
Śniadanie: Tre Mulini Crackers. Lunch: Carpaccio di Manzo, Tre Mulini Crackers. Obiad: Tre Mulini Grissini Integrali, Funghi Bianchi (Saltati in Padella), Spinaci Cotti (da Freschi), Arrosto di Lonza di Maiale. Przekąski/Inne: Midi Tiramisù. więcej...
|
|
2634 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Prace Domowe - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|