Dziennik merry mel, 01 paź 21

Part two of my day, work done steps nearly all done. Will be going out shortly to finish my steps I have done 8,935 so not too much more to do. I'm off out now so chat later. Merry Mel 🤩

53,7 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg.    Wciąż do stracenia: 2,0 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

760 kcal

Tłusz: 20,32g | Białk: 28,47g | Węglo: 110,60g.   Śniadanie: Porridge, Morrisons Super Strawberry Granola, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Lunch: Bliss White Chocolate & Lemon Whip Bar, Latte Coffee, Gullon Whole Grains Breakfast Biscuits. Obiad: Morrisons Clementine Juice, Slim-Fast Summer Strawberry Shake. więcej...

261 kcal

Ćwiczenie: Samsung Health - 24 godziny. więcej...