Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2021
|
58,7 kg
Do tej pory straciłeś: 16,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2021:
|
455 kcal
|
Tłusz: 13,63g | Białk: 33,31g | Węglo: 52,88g.
Śniadanie: Pão de Leite, Carne Moída Refogada, Suco de Maracujá, Perdigão Salsicha Hot Dog. Lunch: Tomates, Patinho. więcej...
|
|
1603 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Marciaiglesias 🇧🇷❤️
|