Dziennik GalinaV.24, 01 paź 21

Profil GalinaV.24 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2021

71 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 16 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2021:

2128 kcal

Tłusz: 46,94g | Białk: 80,19g | Węglo: 357,91g. Śniadanie: Зефир, Ермолино Вареники с Творогом. Lunch: Ермолино Вареники с Картошкой. Przekąski/Inne: Лента Яблоки Сушеные Кольца , Яблоки Белый Налив, Чай с Лимоном и Сахаром. więcej...

1854 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 25 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Wsparcie

Historia Wagi GalinaV.24

Zobacz Pełną Historię