Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2021
|
51,9 kg
Do tej pory straciłeś: 13,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2021:
|
777 kcal
|
Tłusz: 18,93g | Białk: 29,28g | Węglo: 129,32g.
Śniadanie: Dut Kurusu, Ceviz, Kellogg's Yulaf Ezmesi. Lunch: Nescafe Gold, Kırmızı Lezzetli Elma, Dürüm Döner. Obiad: Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Fasulye. Przekąski/Inne: Armut, Nektarin. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|