Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2021
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2021:
|
1309 kcal
|
Tłusz: 71,72g | Białk: 74,30g | Węglo: 99,43g.
Śniadanie: Yer Fıstığı, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Kuru Hurma, Bal, Süt, Yumurta, Tulum Peyniri, Kelly's Fitness Club Yulaf , Dereotu, Maydanoz. Obiad: Sade Kek, Kakaolu Kek, Zeytinyağlı Kereviz, Fırında Sebze, Palamut Izgara. Przekąski/Inne: İncir, Şeftali, Muz, Mandalina. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|