Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2021
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2021:
|
1458 kcal
|
Tłusz: 56,48g | Białk: 117,81g | Węglo: 121,73g.
Śniadanie: Bombbar Батончик Slim Клюква-Годжи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сарделька, Огурец (с Кожурой), Банан, Минеола. Lunch: Петропавловский Хлебокомбинат Сухарики со Вкусом Васаби, Киприно Сыр Лайт 15%, Гармония Сметана 20%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Parmalat Молоко 0,5%, Свиная Корейка (Вырезка, Постная). Obiad: Parmalat Молоко 0,5%, Mote Протеин Соленая Карамель, Гармония Сметана 20%, Свежее Завтра Творог 1,8%, Планета Витаминов Манго. Przekąski/Inne: Bounty Bounty . więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|