Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2021
|
51,8 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2021:
|
1157 kcal
|
Tłusz: 54,07g | Białk: 41,15g | Węglo: 138,66g.
Śniadanie: Martabak Manis, Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Chia Seed, Alpukat. Lunch: Sawi Dimasak, Telur, Tempe, Nasi Putih. Obiad: Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips, Indomilk Susu Kental Manis. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|