Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2021
|
64,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2021:
|
1945 kcal
|
Tłusz: 49,58g | Białk: 40,91g | Węglo: 208,37g.
Śniadanie: Свитлогорье Творожные Палочки в Карамельной Глазури, Компот, Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Alpen Gold Молочный Шоколад, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Лимак Хлеб Любительский, Чай, Салат Овощной с Маслом. Obiad: Печеные Овощи, Шашлык из Свинины, Шашлык из Курицы. Przekąski/Inne: Corona Extra Пиво, Garage Пиво Груша. więcej...
|
|
1788 kcal
|
Ćwiczenie:
Seks - 40 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny i 38 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 25 minut, Spanie - 9 godziny i 17 minut. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ketrin 6118
|