Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2021
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 24 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2021:
|
1326 kcal
|
Tłusz: 47,97g | Białk: 60,92g | Węglo: 159,56g.
Śniadanie: Delisse Yaourt Brassé Nature, Quaker Flocons d'avoine (40g), Pomme Golden, Café au Lait. Lunch: Marque Repère Taboulé à l'orientale, Sodeb'O Salade Poulet Caesar. Obiad: Delisse Crème Dessert Chocolat Noir, Tradilège Rôti de Porc, Salade Verte, Marque Repère Taboulé à l'orientale. więcej...
|
|
2511 kcal
|
Ćwiczenie:
vélo d'appartement - 1 godzina i 33 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 27 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|