Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2021
|
73,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2021:
|
2617 kcal
|
Tłusz: 94,09g | Białk: 139,24g | Węglo: 307,56g.
Śniadanie: Torta al Cioccolato (senza Glassa), Foodspring Protein Flakes, Esselunga Well Flakes con Cioccolato Fondente, Delta Yogurt Greco Bianco. Lunch: Pasticcini, Prosciutto Cotto, Pane Multicereali, Parma Prosciutto Crudo Sgrassato. Obiad: Torta al Cioccolato (senza Glassa), Aia Hamburger di Tacchino, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Funghi Champignon. Przekąski/Inne: Pringles Original, Algida Cucciolone Maxi . więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|