Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2021
|
57,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2021:
|
1493 kcal
|
Tłusz: 48,39g | Białk: 87,15g | Węglo: 173,06g.
Śniadanie: Alpro Plant Protein Chocolate Flavour, Nonna Pasticciera Cocco Grattugiato, Emilia Gocce di Cioccolato Fondente Extra, NaturaleBio Olio di Cocco, Il Fior di Loto Fiocchi Integrali Bio di Avena Mignon, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Daily Life Oatmeal Flakes Chocolate, Perugina Cacao Amaro. Lunch: Parmigiano (Grattugiato), Pangrattato, Melanzana Cotta, Carli Olio Extravergine di Oliva Delicato , Bennet Pomodori Piccadilly, Rummo Fusilli N.48, Grana Padano Grana Padano. Obiad: Iberia Cozze e Vongole Sgusciate, Fregola, Grana Padano Grana Padano, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina, Carli Olio Extravergine di Oliva Delicato. Przekąski/Inne: Rapunzel Crema di Cocco e Mandorle, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|