Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2021
|
139 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 74 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2021:
|
1025 kcal
|
Tłusz: 39,14g | Białk: 103,60g | Węglo: 67,37g.
Śniadanie: Шаурма. Lunch: Льняное Масло, Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, Желудочки, Гречка Отварная. Obiad: Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, #ПП Хлебцы Хрустящие Ржано-Овсяные с Розмарином и Чесноком, Клюква, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Медальоны, Лето Близко Творог 0%. Przekąski/Inne: Вареное Яйцо, Северная Гавань Форель Слабосоленая, Магнит Сыр Мягкий Сливочный с Зеленью и Огурчиком, #ПП Хлебцы Хрустящие Ржано-Овсяные с Розмарином и Чесноком. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi annakovrik28031988
|