Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2021
|
103,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2021:
|
1426 kcal
|
Tłusz: 73,57g | Białk: 73,06g | Węglo: 120,10g.
Śniadanie: Szpinak, Ogórek (Obrany), Duda Filet Pieczony z Indyka, Pomidory, Omlet lub Jajecznica. Lunch: Szpinak, Pikok Kiełbasa Podwawelska. Obiad: Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Zupa Pomidorowa. Przekąski/Inne: Dr. Oetker Pizza Guseppe z Szynką i Pieczarkami . więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi singleuser1984
|