Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2021
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2021:
|
2620 kcal
|
Tłusz: 78,90g | Białk: 137,10g | Węglo: 326,53g.
Śniadanie: Nutkao Crema da Spalmare Bicolore, Pasta di Semola, Belbake Mandorle Californiane Sgusciate, Sondey Amaretti, San Benedetto Succoso Arancia Carota Limone, Conad Fecola di Patate, Tre Mulini Farina 00, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor. Lunch: Eurospin Grana Padano DOP Grattugiato, Delizie del Sole Pesto alla Genovese, Realvalle Fettine di Bovino Adulto , La Molisana Spaghetti Integrali , Gusto Etna Pasta al Pistacchio. Obiad: Fiorentini Peanut Butter 100% Arachidi , Prozis Burger Chickpea With Sweet Potato, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Matt Le Mais Protein Bio, Coscia di Pollo, Carne, Zucca. Przekąski/Inne: Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente 70%, Nestlé Lion, Pane di Semola, Prozis 100% Real Whey Isolate (Cioccolato e Burro d'arachidi) , Grana Padano Grana Padano, Gentilini Novellini, Morato American Sandwich Integrale , Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|