Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2021
|
73,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2021:
|
1650 kcal
|
Tłusz: 60,53g | Białk: 64,23g | Węglo: 199,78g.
Śniadanie: Myprotein Impact Whey Protein Tiramisu , Milsa Mandel Drink Ungesüßt, Kaffee, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Avocado, Lidl Krustenbrot. Lunch: DM Sportness 32% Peanuts, DM Sportness Protein Schoko-Waffel-Sticks, Risbellis Vanille-Kokos. Obiad: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Klassisch, Landkost Halbfett Margarine, Lidl Krustenbrot. Przekąski/Inne: Mucci Less & Tasty Salted Caramel, REWE Aquamia Plus Apfel. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|