Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2021
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2021:
|
1204 kcal
|
Tłusz: 95,10g | Białk: 64,68g | Węglo: 27,71g.
Śniadanie: Простоквашино Сливки 10%, Сыр, Миндаль. Lunch: Чумак Соняшникова Олія Рафінована, Приготовленные Баклажаны, Королівський Смак Майонез 67%, Кабачок, Какао-Порошок (Несладкий), Смак Життя Какао Масло, Сметана 20%, Творог 9%, Миндаль, Простоквашино Сливки 10%, Шампиньоны Тушеные, Запеченный или Жареный Лосось. Obiad: Арахис, Торчин Майонез Европейский 72%, Простоквашино Сливки 10%, Кокосовое Масло, Сыр, Грецкие Орехи, Щековина, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Листья Салата, Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|