Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2021
|
62,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2021:
|
1410 kcal
|
Tłusz: 55,86g | Białk: 53,71g | Węglo: 168,87g.
Śniadanie: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущенным Вареным. Lunch: Яшкино Конфеты "Загорская Сливочная", Liebendorf Сыр Гауда 45%, Nechaev Family Club Кокосовый Батончик Манго, Campina Сливки Порционные, Горячая Штучка Чебуманы с Говядиной , Картофельный Суп. Obiad: Яшкино Конфеты "Загорская Сливочная", Черемушки Хлеб Чёрный Столичный, Картофель Отварной, Русское Море Селедочка Аппетитная в Масле. Przekąski/Inne: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами Кленовый Сироп, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Черемушки Хлеб Чёрный Столичный, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Жареное Яйцо без Жира, Красная Цена Цветная Капуста Замороженная. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|