Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2021
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 15,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2021:
|
1250 kcal
|
Tłusz: 31,92g | Białk: 46,33g | Węglo: 200,05g.
Śniadanie: Magro Açúcar Light , Hortifruti Mamão Formosa, Nestlé Coalhada Integral, Toddy Toddynho. Lunch: Pepino Japonês, Repolho Verde, Feijoada, Kibe Assado. Obiad: Repolho Verde, Vono Sopa Mandioquinha com Cebola e Salsa. Przekąski/Inne: Geladinho. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Cris Pontes47
|