Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2021
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 17 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1205 kcal
|
Tłusz: 58,74g | Białk: 75,12g | Węglo: 103,23g.
Śniadanie: Domatesler, Tatlı Kırmızı Biber, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir, Yeşil Çay. Lunch: Eti Lifalif Bitter Çikolatalı Yulaf Bar, Mandalina, Şekersiz Türk Kahvesi. Obiad: Acı Biber, Kühne Karışık Turşu, Yoğurt, Etli Kuru Fasulye, Kabak Yemeği, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Przekąski/Inne: Ceviz. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|