Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 września 2021
|
72,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1397 kcal
|
Tłusz: 73,41g | Białk: 102,01g | Węglo: 68,83g.
Śniadanie: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Parmalat Сливки Безлактозные 11%, NL International Коктейль ED Smart «Шоколад». Lunch: Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Obiad: Chikalab Шоколадные Дропсы без Сахара Белый Шоколад, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Heinz Майонез Классический Густой, Яйцо, Огурец (без Кожуры), Лента Тунец для Салата в Собственном Соку . Przekąski/Inne: NL International Carbo Light Cherry, Fitnes Shock Батончик Кокосовый, Epica Йогурт Натуральный Состав 2,9%, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Клубника, Метрополь Ленинградский Набор. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|