Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2021
|
51 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2021:
|
1853 kcal
|
Tłusz: 49,45g | Białk: 112,53g | Węglo: 212,97g.
Śniadanie: FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Czerwona-Czarna Porzeczka, Pomidory Koktajlowe, Vital Fresh Rukola, Ser Gouda, Piekarnia Familijna Chleb Żytni bez Drożdży. Lunch: Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson), Śliwki, Vitanella Baton Protein 27%. Obiad: FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Czerwona-Czarna Porzeczka, Gotowany Kalafior (z Surowego), Baresa Pomidory Suszone w Oleju, Asia Style Makaron Konjac, Zielone Oliwki, Bonduelle Biała Fasola, Asia Flavours Mieszanka Chińska, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka. Przekąski/Inne: Banan, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Czerwona-Czarna Porzeczka, Fit & Easy Romantica Mix Młodych Listków, Pomidory Koktajlowe, Szynka, Chleb Biały, Wódka, Śliwki. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi h.i.n.a.t.a
|