Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2021
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45,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2021:
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1306 kcal
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Tłusz: 40,44g | Białk: 135,06g | Węglo: 114,66g.
Śniadanie: ビーレジェンド そんなバナナ風味, 永谷園 松茸の味お吸い物, CGC すけそうだらソーセージ, ダノン オイコス ストロベリー. Lunch: ネスカフェ エクセラ 超甘さひかえめ, 明治 チョコレート効果カカオ72%, マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, プロテインおからパウダー蒸しパン, 泥スープ. Obiad: コープデリ 味付けあかもく, 乾燥ゴマ, イオン 極小粒納豆, 卵, しらたき, セメント. Przekąski/Inne: Quest Nutrition プロテインチップス ナチョチーズ, ネスカフェ エクセラ 超甘さひかえめ, マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF. więcej...
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Zyskuje 12,6 kg na tydzień
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