Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2021
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2021:
|
1133 kcal
|
Tłusz: 57,32g | Białk: 51,19g | Węglo: 110,39g.
Śniadanie: Магнит Банан, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Сало, Ашан Печенье Злаковое, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Tovago Хлебцы Кукурузные , Свиная Корейка (Целая, Постная), Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Alpen Gold Dark Темный Шоколад с Фундуком, Кофе с Молоком. Lunch: Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Кофе с Молоком, Морковь, Котлета Домашняя, Гречка Вареная. Przekąski/Inne: Яблоко, Магнит Слива. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|