Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2021
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2021:
|
1405 kcal
|
Tłusz: 31,16g | Białk: 163,43g | Węglo: 116,74g.
Śniadanie: Кокосовая Стружка, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный (Алкализованный), Окское Яичный Белок, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный). Lunch: Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Агрокомплекс Сыр Легкий 30%, Судак Запеченный. Obiad: Геркулес Овсяные Хлопья, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Агрокомплекс Сыр Легкий 30%, Судак Запеченный. Przekąski/Inne: Голден Яблоко , Протеин, Творог (Обезжиренный). więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi elenamorozova201777
|