|
Day 34,,, massa malas buat posting menu,,, 1 bulan sudah dilalui tapi ttp mesti semangat karena ada yg mau dicapai 😢😢
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 22,5 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2021:
|
740 kcal
|
Tłusz: 35,64g | Białk: 63,07g | Węglo: 37,42g.
Śniadanie: Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Lunch: Alfamart Ikan Pindang, Sup Pedas dan Asam, Bakwan. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
Semangat! Aku kemarin juga sempat mengalami malas planning menu, nimbang makanan dan input ke fs. Jaga komitment dan pantang menyerah ❤💙💜💖💗
03 paź 21 przez użytkownika: hermawatichesney
|
Terima kasih say support nya ❤❤❤❤❤❤
03 paź 21 przez użytkownika: klik_siniaza
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi klik_siniaza
|