Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2021
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2021:
|
1195 kcal
|
Tłusz: 40,64g | Białk: 58,97g | Węglo: 150,62g.
Śniadanie: Банан, Грецкие Орехи, Авида Молоко 2,5%, Сила Злаков Овсяные Хлопья. Lunch: Ржаной Хлеб, Простоквашино Сметана 10%, Гороховый Суп. Obiad: Ржаной Хлеб, Чеснок, Простоквашино Сметана 10%, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Przekąski/Inne: Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Российский, Ржаной Хлеб. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|