Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2021
|
100 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2021:
|
2288 kcal
|
Tłusz: 75,98g | Białk: 95,52g | Węglo: 141,21g.
Śniadanie: Mixbar Арахис Жареный Солёный, Петмол Сливки 22%, Лукоморье Икра Горбуши, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Петмол Сливки 22%, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. Lunch: Петмол Сливки 22%, Нам Ням Слойка с Вишней, Рис с Мясом. Obiad: Петрохлеб Печенье Песочное, Конина Вареная. Przekąski/Inne: Шашлык из Баранины. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|