|
74,5
|
67,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2021:
|
1585 kcal
|
Tłusz: 31,92g | Białk: 103,87g | Węglo: 210,15g.
Śniadanie: Esselunga Tortellini Ricotta e Spinaci, Sale MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO. Lunch: Pane Morbido Integrale Esselunga MIO, Peperoni Rossi MIO, Piselli Surgelati Smart MIO, Filetto di Tonno a Pine Gialle Thunnus Albacares MIO. Obiad: il Granturchese Colussi MIO. Przekąski/Inne: Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|