Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2021
|
93,1 kg
Do tej pory straciłeś: 12,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2021:
|
1485 kcal
|
Tłusz: 40,42g | Białk: 99,72g | Węglo: 176,42g.
Śniadanie: Hacendado Café con Leche Espresso. Lunch: Max Protein Harina de Avena Sabor Brownie, Mandarina, Papa Cocida, Sal de Plata Caballa en Tomate. Obiad: Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85% Cacao, Ortiz Pan Integral Tostado, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Gallina Blanca Crema de Champiñones . Przekąski/Inne: Hacendado Altramuces. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Cordobes037
|