Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2021
|
88,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2021:
|
2972 kcal
|
Tłusz: 78,04g | Białk: 195,03g | Węglo: 360,11g.
Śniadanie: Sunny Nature Bevanda alla Soia con Cacao, Rigoni di Asiago Fior di Frutta Fragole e Fragoline di Bosco, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Dolciando & Dolciando Protein+ Vaniglia. Lunch: Uovo Sodo, Bonduelle Mais e Piselli, Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Le Specialità di Beppe Pennette all'arrabbiata, Riso Basmati. Obiad: Chef Panna da Cucina Leggera, Rana Tortellini Sfogliavelo al Prosciutto Crudo. Przekąski/Inne: Esselunga Stecco Vaniglia Fragola, Prosciutto Cotto, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi domingopoliandri
|