Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2021
|
62,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2021:
|
1598 kcal
|
Tłusz: 64,40g | Białk: 71,89g | Węglo: 192,44g.
Śniadanie: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Eco Botanica Зефир, Хлебозавод 5 Хлеб Земгальский, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Delphi Маслины Каламата с Косточкой в Рассоле, President Брынза, Сладкий Красный Перец, Помидоры. Lunch: Subway Саб с Тунцом, Subway Саб Куриная Грудка. Obiad: Перекресток Инжир Свежий, Пятерочка Сливы, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины. Przekąski/Inne: Перекресток Мандарины. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Iana1234567
|