Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2021
|
74,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2021:
|
2404 kcal
|
Tłusz: 76,58g | Białk: 152,40g | Węglo: 285,10g.
Śniadanie: Albume d'uovo, Sciroppo d'acero, Delta Yogurt Greco Bianco, Hero Marmellata Light alla Fragola, Garofalo Farina Integrale. Lunch: Cameo Budino Cioccolato, Foodspring Whey Protein , Riso, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi. Obiad: Haribo Coccodrì, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodorini, Amadori Birbe di Pollo, San Carlo 1936 Antica Ricetta, Pecorino. Przekąski/Inne: Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|